該如何挑選西蘭花呢？

男 | 0個月 2021-12-15 20:09:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：該如何挑選西蘭花呢？

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2021-12-15 20:43:21 我要投訴

適當?shù)某砸恍┪魈m花，可以補充體內(nèi)所需的維生素及微量元素，而且西蘭花還有較好的防癌抗癌的作用，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍┪魈m花，也要合理的攝入其它各種食物，才能保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡！

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-12-15 20:24:20

挑選西蘭花的話，建議在商場購買的時候一定要選擇新鮮的，如果有放黃或者是比較老的情況下，還是不要選擇吃比較好，這樣的話口感是比較差的，而且不容易消化，另外要注意是否放置時間過長。

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