夏天要防止中暑,建議可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠豆湯或者是吃點(diǎn)苦瓜,苦瓜可以起到一些去火的作用,也可以吃點(diǎn)西瓜西瓜的清熱解暑作用比較好,夏天的時候也要注意不要長時間的待在高溫的環(huán)境當(dāng)中。
夏天來臨時可以多吃一些西瓜,也可以多吃一些苦味的食物,比如苦瓜苦菜,綠豆湯,這些食物都含有大量的水分,可以起到清熱解毒,預(yù)防中暑的功效。夏天日??梢远嗪纫恍厮嗪葴厮部梢灶A(yù)防中暑。
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