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吃什么預(yù)防中暑?

女 | 25歲 2021-11-23 19:04:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 這個(gè)夏天天氣特別的熱,而我又是一個(gè)怕熱的人。一到夏天如果我在外面呆的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)中署,會(huì)伴隨著頭昏全身無(wú)力惡心,每次都是去診所買了些藥吃,身體才會(huì)好了很多,人也有了精神。吃什么東西可以預(yù)防中暑。

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2021-11-23 19:55:19 我要投訴

      可以多喝一些綠豆湯,能夠起到清熱的作用,能在體內(nèi)補(bǔ)充水分,可以起到清熱解毒的作用,也可以多吃一些水果,西瓜,葡萄,預(yù)防中暑的最佳食品,平時(shí)注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水保持人體的水分足夠

焦玉倩
焦玉倩 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝 幫助網(wǎng)友:19343
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2021-11-23 19:48:30 我要投訴

      怕熱的人在夏季炎熱的時(shí)候就容易出現(xiàn)中暑的癥狀??梢猿砸恍┛辔恫耍窨喙?,苦菜,西瓜,葡萄,菠蘿,都有瀉火的作用,可以喝綠豆湯。主要是大量的補(bǔ)充水分。也可以適當(dāng)?shù)亩嗪炔琛?

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