蝦仁中都有哪些營養(yǎng)？

      蝦仁營養(yǎng)豐富，其中的礦物質(zhì)含量也不少，包括那鈣鋅鎂等元素，肉質(zhì)松軟，容易消化。還含有維生素a等微量元素。對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，蝦仁營養(yǎng)豐富，屬于一種蛋白質(zhì)含量較高，熱量很低的肉類幾乎不含脂肪每100克可食用部分的蝦仁僅產(chǎn)生48大卡的熱量，其中的控制含量也不少，主要含有鈉，鈣，鋅，鎂等元素，并且含有維生素a維生素E，維生素B等微量元素。