晚上燥熱出汗睡不著覺

      病情分析：
      你最近一段時間睡眠不好，如果晚上11點沒睡覺，后面就睡不著覺了，要凌晨才能睡著，閉上眼睛感覺渾身燥熱出汗，看起來和精神心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      人在長時間精神緊張焦慮狀態(tài)下，大腦不放松，晚上睡覺時控制不住胡思亂想。人的閉上眼睛時更容易進入情緒狀態(tài)，想到生活中的一些煩心事就容易緊張煩躁身體出汗。平時需要注意多放松，多運動，減輕現(xiàn)實壓力。也可以看精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整，并在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些放松訓(xùn)練。

      病情分析：
      根據(jù)癥狀考慮，可能屬于焦慮癥的傾向。其原因可能在現(xiàn)實生活工作中壓力過大，考慮的過多，精神過度緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的睡眠障礙，并且還出現(xiàn)了軀體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)以上癥狀，主要原因是為一些甚至根本不可能發(fā)生的事情擔(dān)心、提心吊膽、緊張不安，導(dǎo)致身體植物神經(jīng)紊亂所造成的。建議要到精神?？漆t(yī)院評估鑒別診斷，及時進行心理疏導(dǎo)和藥物治療。一般服藥三個月左右，癥狀就會逐漸好轉(zhuǎn)，但是還要注意定期去醫(yī)院復(fù)診，根據(jù)癥狀服用維持量的藥物還需要1至2年時間，防止焦慮癥狀的復(fù)發(fā)。還要注意生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，找些喜歡的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，有利于焦慮癥狀的改善。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前出現(xiàn)有明確的失眠現(xiàn)象是很容易導(dǎo)致大腦皮層的緊張以及不排除有胡思亂想，在較長周期時出現(xiàn)有自我的植物神經(jīng)紊亂，甚至影響到內(nèi)分泌代謝
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我安撫情緒，改善當(dāng)前的入睡環(huán)境，入睡前進行放松和減壓，以及一些按摩大腦皮的理療，幫助進入入睡狀態(tài)，同時，有較長周期時，是需要進行神經(jīng)癥鑒別診斷的
      以上是對“晚上燥熱出汗睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一個月出現(xiàn)了五心煩熱、遲遲無法入睡失眠的情況，這種情況在中醫(yī)理論上來講考慮是存在腎陰虛的病癥，在精神心理醫(yī)學(xué)上來說，考慮你存在焦慮、強迫和抑郁等等心理問題的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要控制好自己的情緒，安排好自己的生活，處理好日常事務(wù)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。可以服用一下六味地黃丸來加以治療和調(diào)理，必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生，做一下心理治療。

      病情分析：
      閉眼出汗，燥熱，屬盜汗。頭腦中各種思緒，屬憂思多慮，不知體溫變化如何？體重變化如何？睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      1建議到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查?？梢跃椭嗅t(yī)吃點中藥調(diào)整一段時間。2工作的事情不必過于追求完美，降低對自己的要求。3白天適當(dāng)運動，拓展交友圈，多與家人朋友傾訴，減輕心理壓力。