糖尿病的病人是可以吃水果的,但是一定要控制量,而且注意水果的選擇,可以選擇吃含糖量較低或中等的水果,對于含糖量較高的水果不建議吃,比如西瓜,榴蓮,芒果等。可以適當(dāng)?shù)某蕴O果,橘子等,盡量在兩餐中間食用水果。
糖尿病患者是適可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,但是要選擇水果的種類要分的比較清楚,像哈密瓜,西瓜糖分含量都是比較高的,是不可以使用的,要選擇一些糖分含量比較低的水果,像蘋果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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