糖尿病不能吃水果嗎

男 | 23歲 2022-01-26 09:21:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：去年我的爺爺?shù)昧颂悄虿? 唉總是沒有什么見好的起色只能控制飲食習慣我爺爺不能吃糖的一類的東西但是我們看他都是帶一些無糖食品爺爺很喜歡吃水果但是怕對他的病有影響不知道怎么辦？

想得到怎樣的幫助：糖尿病能吃水果嗎？

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2022-01-26 09:26:10 我要投訴

水果都含糖，會升高血糖，所以血糖控制不好時不要吃水果，一般空腹血糖<7.8mmol/L，餐后血糖<10mmol/l可選用含糖量交低的水果。推薦選用：低糖水果包括西瓜、獼猴桃、西紅柿、柚子、橙子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、青梅、櫻桃等。慎重選用：含糖偏高的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果和山楂等。不宜選用干果及果脯以及高糖水果：如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、冬棗、黃桃等。吃水果的時間通常情況是在兩餐之間，饑餓和體力活動后，不能餐后立即吃水果。