健康咨詢描述: 我媽媽是糖尿病的病人,我媽媽很喜歡吃水果,但是水果不知道哪種糖尿病人能吃,是不是大多數(shù)水果都含糖呢,我想如果有低糖的水果少吃點會不會也可以,我想知道哪些水果是無糖的或者是低糖水果。
想得到怎樣的幫助:無糖水果有哪些呢?
對于糖尿病患者來講是需要嚴格控制低糖飲食的,同時也要注意自身的營養(yǎng)需求。大多數(shù)水果是可以吃的完全無糖的水果沒有,但是有很多水果綜合各方面因素,對糖尿病患者是有利的。
完全不含有糖分的水果,基本上是不存在的,甚至可以說完全沒有糖分的食物,當然這里指的是自然的食物,也是基本上不存在的,我們只能是盡量選擇含糖量比較低的水果,比如柚子,尤其是白心柚子含糖量非常低
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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