對(duì)于糖尿患者來(lái)說(shuō),只要血糖已經(jīng)維持在一個(gè)正常的水平,絕大部分的水果都是可以吃的,但要注意控制量,像一些含糖量高的水果,建議最好就不要吃了,比如說(shuō),香蕉、干棗等,尤其是干棗,它的含糖量在30%~40%以上,所以,不建議糖尿病的患者食用。另外,像是桂圓、龍眼,葡萄等也都是高糖的水果,建議最好不要吃。其他的水果糖尿病患者可以吃,但也要控制量。
平時(shí),建議患者要勤監(jiān)測(cè)血糖,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,正確合理使用藥物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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