經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)？

      你好，月經(jīng)期腹痛，也就是痛經(jīng)比較常見(jiàn)，如果痛經(jīng)很嚴(yán)重，影響到工作和生活的話，可以服用芬必得緩解，間隔12小時(shí)服用一粒，能夠緩解痛經(jīng)，月經(jīng)期注意保暖，不要受涼，不要吃生冷辛辣食物，也不要?jiǎng)×一顒?dòng)，適當(dāng)休息。

      痛經(jīng)多見(jiàn)于原發(fā)性痛經(jīng)，一般是由于血中前列腺素含量增高引起的。也有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)，多見(jiàn)于子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥等器質(zhì)性病變。建議B超檢查，如果排除器質(zhì)性病變，建議服用布洛芬緩釋膠囊止痛。注意腹部保暖，可以上熱敷，多喝紅糖水，避免生冷辛辣刺激性食品

      經(jīng)期如果痛經(jīng)嚴(yán)重的主要是吃止痛藥物緩解痛經(jīng)，比如說(shuō)口服布洛芬緩釋膠囊。另外，月經(jīng)期適宜吃清淡均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，避免辛辣刺激飲食。痛經(jīng)時(shí)需要臥床休息，使用熱毛巾外敷小腹，按摩小腹促進(jìn)經(jīng)血排出。
      以上是對(duì)“經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！