健康咨詢描述: 手術(shù)時意外檢查出了嚴(yán)重糖尿病,空腹血糖二十多,術(shù)前術(shù)后打胰島素控制觀察好幾天,出院后吃藥一星期,藥吃完了就沒吃了,一直控制碳水?dāng)z入等飲食,后來買了個血糖儀測血糖,經(jīng)常都是偏高,但網(wǎng)上查了有的說法是已經(jīng)確診為糖尿病這樣還算控制的可以,還需要吃藥控制嗎?
糖尿病患者血糖控制一般是要求空腹血糖小于等于7.0毫摩爾每升,建議你首先從飲食上進(jìn)行調(diào)整,不要吃含糖量高的食物,不要吃熱量高的食物,嚴(yán)格控制主食的攝入量,另外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動,堅(jiān)持每天30分鐘以上的有氧運(yùn)動,要保持良好的心情避免熬夜,不要生氣,在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療,糖尿病使血糖控制在正常范圍內(nèi),另外要注意定期的監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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