健康咨詢描述: 我9月1號和2號查空腹血糖11.56和11.61,糖化血紅蛋白8.8,這半個月一直在控制飲食,沒有吃藥,早晚運動 這幾天餐前在5.8左右,餐后2小時在6.1左右,可是早上空腹血糖在7左右(6點測的),這正常嗎? 今天早晨空腹血糖6.9。餐后是5.1.中午吃的一條青魚,三根小黃瓜,兩個小西紅柿,手掌大小的玉米面餅,餐后2小時是4.5 我有點不知道這是好現(xiàn)象還是不好
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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