經(jīng)常吃大豆真能預(yù)防癌癥嗎？

      日常經(jīng)常吃些大豆對身體是有好處的，大豆中還有抗氧化劑，還含有異黃酮，經(jīng)常吃一些大豆，是可以起到預(yù)防癌癥的作用，大豆中還含有蛋白酶抑制素，這種營養(yǎng)成分尤其是對于女性的乳腺癌有很好的抑制作用。吃大豆不但能夠預(yù)防癌癥，還可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)。

      一般來說經(jīng)常吃大豆并不是一定能夠預(yù)防癌癥的，有的時(shí)候吃大豆能夠提高身體的免疫力的，平時(shí)應(yīng)該多吃一些大豆和豆制品，可以多吃點(diǎn)豆腐以及豆皮等，同時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡營養(yǎng)易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。