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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-12-11 20:33:51
騎健身單車對于減肥是有幫助的。如果患者每天都能夠堅持騎健身單車，可以幫助減肥，可以幫助瘦身，同時也可以提高身體素質(zhì)，有利于身體健康。每天都能夠騎單車可以消耗多余的脂肪和能量，從而幫助減肥。
2021-12-11 17:37:19 我要投訴
健身單車能夠起到減肥的效果，也可以選擇慢跑，快走，減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等運動來進行減肥，同時，還需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，長期堅持是能夠減肥成功的。
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