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2021-12-11 14:20:35 我要投訴
晚上睡覺前喝醋對減肥只能起到輔助的效果，不能依賴喝醋進(jìn)行減肥，在減肥過程中一定要嚴(yán)格的控制飲食，少吃一些高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)一些體育運(yùn)動，多鍛煉身體，燃燒體內(nèi)脂肪。
2021-12-11 14:09:17 我要投訴
晚上在睡覺之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能吃任何的食物和飲水的，而且喝醋對身體是一種刺激，不會起到減肥效果的，要注意晚餐之后稍加運(yùn)動，晚餐要吃一些新鮮的蔬菜，促進(jìn)身體代謝可以達(dá)到減肥的效果
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