健康咨詢描述: 有時候出門的時候總覺得自己沒有關(guān)門,上班后總覺得自己沒有打卡等等,以至于心神不寧,反復(fù)回想,這就是強迫癥了。其實很多人都有這個毛病,我也有。
想得到怎樣的幫助:強迫癥癥狀和解決辦法是什么呢
強迫癥的患者目前治療的主要方式就是心理疏導(dǎo)的治療和口服抗強迫類的藥物治療,而且患者要保持一個積極樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的運動,比如慢跑游泳,打羽毛球等方式,不要過度的焦慮和擔心。
你好,從以上情況來看,主要表現(xiàn)為重復(fù)擔心緊張恐慌,容易多思多慮,個人分析需要考慮可能是強迫性思維,建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,口服一些抗抑郁藥物可能有助于改善強迫癥狀,也可以定期接受心理治療
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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