醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2021-12-10 11:36:08 我要投訴
心情好是可以幫助減肥的，但是減肥一定要通過嚴(yán)格的控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動這兩方面來進(jìn)行減肥效果才會更明顯一些，在日常生活當(dāng)中一定要少吃高熱量的食物，堅持每天鍛煉，建議每天鍛煉45分鐘以上的時間，減肥效果會更好。
2021-12-10 12:46:48 我要投訴
保持到良好的心情，對于減肥和做相關(guān)的運(yùn)動控制飲食都是有好處的，心情良好有利于身體的，健康的，要注意保持良好的心情，同時要注意控制飲食和增加運(yùn)動量
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