不建議嘔吐減肥,這是一種對身體有損傷的行為,科學(xué)的減肥方法是適當(dāng)控制飲食,積極進(jìn)行充足的運(yùn)動(dòng),通過嘔吐來減肥,會傷害胃黏膜,食道黏膜以及咽喉部粘膜等。
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