經(jīng)期如何減肥最有效？
健康咨詢(xún)描述： 我平時(shí)月經(jīng)一般都挺準(zhǔn)的，也沒(méi)有痛經(jīng)的跡象。我同學(xué)說(shuō)，我經(jīng)期反應(yīng)比較好，可以抓緊時(shí)間趁經(jīng)期減肥的，我一想也是，我最近一年因?yàn)闇?zhǔn)備考研，身體胖了不少了，我也想通過(guò)經(jīng)期減肥。
想得到怎樣的幫助：經(jīng)期如何減肥最有效？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
經(jīng)期減肥一定要通過(guò)合理定制方案進(jìn)行改善，有利于減肥計(jì)劃的實(shí)施，可以有效促使女性經(jīng)期恢復(fù)，不建議選擇任何減肥活動(dòng)，比如吃藥，節(jié)食，運(yùn)動(dòng)，都會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
在經(jīng)期是不建議減肥的，經(jīng)期會(huì)導(dǎo)致身體激素水平不穩(wěn)定，而且免疫力也會(huì)降低，是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)或者是節(jié)食減肥的容易影響到身體健康，減肥需要長(zhǎng)期的控制飲食，再加上平時(shí)多加鍛煉可以健康的減肥。
疾病百科| 痛經(jīng)
溫馨提示：
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
