芝麻對人體有什么好處嗎？

      芝麻不僅是一種藥材，也是一種生活中常見的食物，芝麻具有補益肝腎，潤腸通便的作用，還可以治療精血虧虛，頭暈眼花，須發(fā)早白等，還可以治療腸道便秘，經研究表明芝麻還有抗衰老的作用，可以降低血液中的膽固醇含量，預防動脈硬化。

      芝麻中含有豐富的維生素，e可以促進新陳代謝，預防疾病，延緩皮膚衰老，經常吃芝麻還可以潤腸通便，孕婦經常使用的是芝麻，可以緩解便秘，提高機體抵抗力。還能夠活化腦細胞，降血糖，降血脂，有烏發(fā)益肝，補腎養(yǎng)血，美容護膚的作用。