健康咨詢描述: 我媽媽很胖,她感覺身體這幾天不怎么舒服,經(jīng)常頭暈。就想減肥了,害怕是肥胖引起什么病。我本想給媽媽報一個減肥班??墒锹犈笥颜f,她朋友去了一個減肥班,反彈很大。我看到明星都很瘦,就想媽媽像她們學(xué)習(xí)。
想得到怎樣的幫助:明星都吃什么減肥藥?
明星減肥不一定都吃減肥藥,而且減肥藥的品種有很多,建議采取健康科學(xué)的方法進行減肥,在日常生活中可以讓媽媽多吃一些新鮮的水果和蔬菜,盡量避免吃一些高熱量,高脂肪的食物,可以控制每餐只吃七分飽,可以每天帶媽媽去散步,每天適當(dāng)?shù)倪\動對減肥都是有幫助的。
明星一般都是通過運動來減肥的,很少用減肥藥,因為減肥藥可能會造成肝腎的損害,建議采取可以有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
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