健康咨詢描述: 想要減肥,瘦腰,就要堅(jiān)持做仰臥起坐。這個運(yùn)動可以幫助腹部內(nèi)臟進(jìn)行運(yùn)動,可以強(qiáng)健腹部肌肉,讓內(nèi)臟不往下掉,二來可以抑制脂肪的產(chǎn)生,減少腰部贅肉,讓腰部更加充滿線條感。
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