李湘吃什么減肥藥

女 | 28歲 2022-01-25 20:21:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好！我今年二十八歲，身高一米六十，體重一百四十斤，我已經(jīng)嚴(yán)重的超標(biāo)了。我看到湖南衛(wèi)視的主持人李湘孕后是很胖的，可是現(xiàn)在怎么變苗條了？李湘吃什么減肥藥？

想得到怎樣的幫助：你好！我也想像李湘一樣能減肥成功，李湘吃什么減肥藥？謝謝幫忙！

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2022-01-25 20:25:33 我要投訴

你好，看了你的描述，想要健康減肥的話，不建議吃減肥藥，減肥藥或多或少都會(huì)有副作用，會(huì)影響人的身體健康。建議你控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)低鹽低脂，低糖飲食，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快步走，游泳等，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以健康減肥。