心理障礙怎么調(diào)整

保密 | 0個(gè)月 2021-12-08 15:47:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：心理障礙怎么調(diào)整

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楊岳陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,睡眠障礙,躁狂幫助網(wǎng)友：3064

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2021-12-12 14:53:48 我要投訴

主要是看你存在哪方面的心理障礙，如果存在明顯的抑郁焦慮這些癥狀，那么在日常生活中要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，避免精神刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多和人聊天，說(shuō)話分散自己的注意力，有助于緩解這些癥狀，同時(shí)要盡快的去看精神心理科的醫(yī)生，全面的評(píng)估，目前的心理狀態(tài)，必要時(shí)可以選擇心理治療或者藥物治療

疾病百科| 心理障礙

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>