女人來月經(jīng)能吃什么水果？

      你好，女性在月經(jīng)期最好就不要吃過多生冷的水果，因為月經(jīng)期抵抗力本身就比較弱，吃一些生冷的食物很容易造成腹瀉，痛經(jīng)。月經(jīng)期一定要多喝點熱水或者紅糖水，一定要注意清潔衛(wèi)生，注意保暖，避免受涼，保證充足的睡眠，不能劇烈運動。

      女性來月經(jīng)的時候可以吃蘋果，雪梨，香蕉，葡萄都能吃，月經(jīng)期主要是避免吃辛辣生冷的食物，還有活血的食物，一般也不建議吃，除非是本身月經(jīng)量不多才可以吃活血的食物，另外，月經(jīng)期間一定要注意保暖。而且不能有性生活。