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女人來月經(jīng)吃什么水果好？

女 | 26歲 2021-12-11 23:14:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我每天都會(huì)吃很多水果，基本上晚飯就是吃水果代替。以前月經(jīng)期間也都沒忌口過，現(xiàn)在準(zhǔn)備再過半年開始備孕，也怕我這樣會(huì)影響以后懷孕，就想了解一下月經(jīng)期可以吃的水果。

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2021-12-11 23:24:00 我要投訴

女人在來月經(jīng)的時(shí)候吃榴蓮是最好的，榴蓮是水果之王，營養(yǎng)含量是非常豐富的。而且含有多種維生素和氨基酸。女性再來月經(jīng)期間免疫力會(huì)下降，抵抗力也會(huì)下降。所以吃一些榴蓮是有助于增強(qiáng)抵抗力的。

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2021-12-12 04:07:31

在月經(jīng)期間，一般生活中比較常見的水果是都可以吃的，但是要注意不要吃在冰箱剛拿出的水果，在月經(jīng)期間要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，在飲食上多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不吃辛辣冰冷刺激性的食品?