便秘可以喝胡桃粥,胡桃粥的營養(yǎng)價值很高,膳食纖維含量也比較豐富,對于身體是有好處的,喝胡桃粥可以有效的緩解便秘,起到潤腸通便的功效,日常飲食中吃一些胡桃粥還可以壯陽補(bǔ)腎,對于身體是有益處的。
便秘的患者喝胡桃粥不一定有用,因?yàn)槎喾N因素會引起便秘,例如缺水上火,大便干燥,飲食不當(dāng),缺乏運(yùn)動,腸道蠕動緩慢等,如果是頑固性便秘,患者要做肛腸科檢查,一般通過飲食調(diào)理,藥物治療,運(yùn)動療法。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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