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病情分析：
您好！便秘只是簡(jiǎn)單吃芒果酸奶不會(huì)解決便秘問題，您可以喝西梅果泥試一試，日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，慢慢解決便秘問題。
指導(dǎo)意見：
如果急需解決排便問題可以使用開塞露，不過日常生活中要適當(dāng)參加體育鍛煉，適當(dāng)增加飲水量，多食膳食纖維含量高的食品如木耳、芹菜、紅薯、蘿卜、蘋果、香蕉、火龍果等。
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你好，吃芒果容易上火，一般便秘的話，是不建議吃芒果的，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶，喝酸奶還有改善腸道功能，改善有便秘的現(xiàn)象，酸奶不宜空腹飲用，不利于乳酸菌的存活。
吃含膳食纖維比較高的蔬菜水果，比如大白菜，芹菜，韭菜，茴香等等，也可以吃紅薯，香蕉等潤(rùn)腸通便的食物，再嚴(yán)重的話，可以喝蜂蜜，香油都可以的，還要養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣
以上是對(duì)“便秘吃芒果喝酸奶有用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，便秘患者吃芒果及喝酸奶有一點(diǎn)作用。水果及蔬菜富含粗纖維，可以刺激腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。
指導(dǎo)意見：
預(yù)防便秘可以多運(yùn)動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)。多吃富含粗纖維食物，如新鮮蔬菜水果，韭菜、芹菜、香蕉\蘋果、蜂蜜等，避免油膩食物，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
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病情分析：
你好，便秘是由于腸道黏液分泌減少，腸道菌群失調(diào)引起。芒果不宜多吃，以免引起腸胃不適。酸奶可緩解便秘。
指導(dǎo)意見：
建議養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，易消化，多吃粗纖維食物，避免油膩，辛辣刺激性食物。平時(shí)多喝蜂蜜水，同時(shí)按順時(shí)針按摩腹部。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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