便秘吃番薯有用嗎

      你好，紅薯是可以治療便秘的。引起便秘有多種原因，如果是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)攝入過(guò)少膳食纖維引起便秘，吃紅薯有通便的效果。紅薯性溫含有大量的纖維素，果膠以及各種維生素，大量的纖維素在腸道內(nèi)不能被消化吸收，就可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)的增強(qiáng)，腸道蠕動(dòng)加快大便就可以排出來(lái)了，可以起到潤(rùn)腸通便、排毒素的效果，人體腸道內(nèi)的內(nèi)的宿便就會(huì)被清除出來(lái)，還有利于減肥。但是紅薯生吃就不容易消化反而不利于通便，紅薯中含有太高的糖分，糖分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)引起胃的泛酸、胃脹、燒心。如果是因?yàn)榧膊∫鸬谋忝?，吃紅薯后不能緩解的，應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。