懷孕頭很重，睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的停經(jīng)情況已經(jīng)出現(xiàn)有早孕反應(yīng)，是受生理性激素水平導(dǎo)致的，也要評(píng)估有無(wú)自我過度的緊張和敏感而導(dǎo)致頭暈和乏力，結(jié)合自我的身體素質(zhì)以及當(dāng)前的孕周來(lái)分析
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是建議您注意勞逸結(jié)合和多休息的同時(shí)，可以進(jìn)行一些聽舒緩音樂和按摩，單腦皮層來(lái)改善了自我的情緒，如果孕婦反應(yīng)比較嚴(yán)重，是需要就診產(chǎn)前門診看一下有無(wú)酮體等必要時(shí)是需要進(jìn)行咨詢和進(jìn)一步檢查的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你說的這種情況如果能夠排除身體疾病影響，那么多考慮是出現(xiàn)了早孕反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人在懷孕期間身體的反應(yīng)都是不同的，針對(duì)這種情況，建議你就診于醫(yī)院的婦產(chǎn)科門診，做個(gè)系統(tǒng)檢查，以確保身體各項(xiàng)指標(biāo)正常。另外，在孕期不要有太大的壓力，盡量放松身心，如果孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，可以適度的少食多餐。

      病情分析：
      懷孕初期會(huì)有些孕反應(yīng)，比如說嘔吐是很正常，孕反應(yīng)會(huì)帶來(lái)一些不舒服的感覺。孕期的產(chǎn)檢非常重要，一定要及時(shí)去做檢查。
      指導(dǎo)意見：
      如果懷孕那么就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了。多去讓自己做些放松，可以聽聽輕音樂或者是冥想音樂，來(lái)幫助自己靜心和放松。同時(shí)也要多注意休息，適量的運(yùn)動(dòng)，飲食清淡些。
      以上是對(duì)“懷孕頭很重，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！