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老年人便秘吃什么最快排便？

男 | 65歲 2021-12-07 11:45:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近的時候總是感覺自己大便的時候不通暢的，醫(yī)生說我的情況是便秘了，我現(xiàn)在也是很著急自己的情況的，我現(xiàn)在想要通過食療的方式進行治療的，我已經(jīng)是一個星期沒有大便了。

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老年人如果便秘時間比較長的，可以適當使用開塞露或者是灌腸，平時可以吃一些麻仁丸，乳果糖進行調(diào)理，可以早上空腹喝蜂蜜水，溫鹽開水，平時多吃蔬菜水果和粗糧，適當散步。這個調(diào)理有個時間過程的，平時也要經(jīng)常按摩小肚子。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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