秋季干燥適合吃什么食物？

      秋季空氣干燥，身體也會對身體造成的影響，所以在日常生活中可以適當(dāng)增加資金的食物，調(diào)整身體，比如石斛，玉竹。白梨等新鮮的蔬菜水果進(jìn)行補充調(diào)理身體的陰液不足的情況。

      秋季天氣干燥，可以吃一些滋陰潤肺的食物，來幫助防止秋燥，少吃一些蔥姜蒜，辣椒這種辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉，香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動，也可以吃一些梨，梨能夠生津止渴，幫助解毒，也可以吃一些銀耳雪梨，都能夠潤肺。