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2021-12-26 22:30:48
緩解秋季干燥的食物可以選擇具有潤(rùn)肺效果的，比如雪梨、白蘿卜、蜂蜜、百合、山藥、荸薺、銀耳。另外也可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓S生素a或胡蘿卜素的食物，比如蛋黃、南瓜、枸杞、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、紅薯、西蘭花、香蕉等。
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