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吃太咸了補(bǔ)充哪些營養(yǎng)對身體好？

保密 | 0個月 2021-12-07 05:27:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃太咸了補(bǔ)充哪些營養(yǎng)對身體好？

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2021-12-07 05:43:29 我要投訴

吃太咸的并不能夠補(bǔ)充什么影響營養(yǎng)，對于身體狀況來說也并沒有什么好處，吃的食物過咸會導(dǎo)致出現(xiàn)甲亢，會影響大脖子病的，會影響正常的人體基礎(chǔ)代謝。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-12-07 06:18:00 我要投訴

吃的太咸，攝入鹽分過高，可以吃一些含價比較高的蔬菜和水果來補(bǔ)充緩解，長期吃太咸的食物，容易出現(xiàn)鈉水潴留，容易導(dǎo)致血壓動脈粥樣硬化等等，可以多喝一些白開水，淡茶或者是檸檬水。