怎樣可以瘦肚子？
女 | 28歲 2021-12-06 21:04:41
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的肚子上有很多贅肉，就跟有了三四個(gè)月身孕的人一樣，肚子大大的，平時(shí)吃的比較多，有時(shí)候一日四五餐，看到吃的就停不下來(lái)，特別是甜食和肯德基麥當(dāng)勞，有段時(shí)間吃過(guò)減肥藥但是效果不佳，運(yùn)動(dòng)也不能長(zhǎng)期堅(jiān)持。
想得到怎樣的幫助：怎樣可以瘦肚子？
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2021-12-06 21:08:05 我要投訴
這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免著涼的情況，還需要注意嗯均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，避免吃一些油膩肥甘辛辣刺激的食物等等，也都是有一些關(guān)系的，多活動(dòng)多鍛煉。
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