健康咨詢描述: 我兒子的抵抗力非常差,只要是幼兒園有小朋友感冒了,我兒子就一定會被傳染,每個月幾乎一半的時間都會在家里,馬上就要上小學(xué)了,這樣下去真是愁死人了,想問下小孩抵抗力差吃些什么好。
想得到怎樣的幫助:小孩抵抗力差吃什么好呢?
兒童抵抗力差的話是比較容易被病原體入侵,所以會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸道感染等癥狀,建議日常生活中要注意均衡飲食,保證蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,充分的補充維生素以及微量元素,并且要適當?shù)淖寖和M行體育鍛煉,增強機體的抵抗力。
小孩子有點抵抗力差,這種情況應(yīng)該可以適當?shù)某渣c提高免疫力的藥物,比如說轉(zhuǎn)移因子,平時也要注意多吃點蔬菜水果,多喝水,多運動,多吃些有營養(yǎng)的食物,天氣冷暖隨時增減衣物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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