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啤酒肚怎么消除

保密 | 0個月 2021-12-05 22:12:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 啤酒肚怎么消除

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吳增利
吳增利 商丘市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療急慢性腎炎,急性腎衰竭,慢性腎衰竭尿毒癥, 幫助網(wǎng)友:19745
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2021-12-05 22:14:55 我要投訴

      啤酒肚建議注意飲食的清淡,不要經(jīng)常喝啤酒,不要暴飲暴食,不要食用含脂量過多的食物,在運動方面多做一些有氧運動,比如快走慢跑等,堅持下去就可以消除啤酒肚

張陸梅
張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2021-12-05 23:24:17 我要投訴

      你好,如果想要去掉啤酒肚,建議還是要飲食方面適當?shù)目刂埔幌拢⒁獾望},低脂,清淡飲食為主,可以適當?shù)某砸恍┐旨Z。平時的話還是要多運動,適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,而且一定要堅持下去,不要久站久坐。

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