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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-06 02:38:46
補鈣的時候一定要注意與維生素D同時補充，因為維生素D可以促進鈣的吸收。不要過多過量的補鈣，容易造成骨骼過硬，生長發(fā)育受到影響。如果體內沒有缺鈣可以從一些食物中獲取。
2021-12-05 21:29:39 我要投訴
想要補鈣的話，在補鈣的同時也要補充維生素d，維生素d有助于鈣質的吸收，能夠預防骨質疏松，在飲食當中也可以多吃一些含鈣量較高的食物，避免吃含有過多的草酸和磷酸鹽的食物。
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