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芝麻醬可減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-05 15:39:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 芝麻醬可減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-12-05 15:49:13 我要投訴

      芝麻醬的熱量比較高，含脂肪也比較多，所以減肥期間的求美者盡量的少吃。想要健康的減肥，必須要控制高脂肪、高熱量、油膩食物的攝入，同時增強體育鍛煉，加快新陳代謝促進體內(nèi)多余脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果。

朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-12-05 16:05:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      芝麻醬的營養(yǎng)價值很高，它有減肥的功效，芝麻醬屬于高脂肪，高蛋白的食物，芝麻醬還有大量的不飽和脂肪酸，他能把體內(nèi)多余的脂肪排出體外，還有其清理內(nèi)臟的作用。

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