吃什么食物空調(diào)??？

女 | 25歲 2021-12-05 06:54:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：夏天長(zhǎng)期吹空調(diào)，時(shí)間久了就頭暈?zāi)垦?，大腦渾渾沉沉，全身發(fā)冷，發(fā)寒，四肢無(wú)力，總感覺不清醒，身心疲憊，甚至呼吸困難，做什么都提不起精神，沒勁。醫(yī)生說(shuō)是得了空調(diào)病，空調(diào)病應(yīng)該吃些什么東西。

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2021-12-05 07:41:55

首先應(yīng)該保持健康的飲食習(xí)慣，清淡易消化飲食，瘦肉雞蛋牛奶均衡搭配，而且富有營(yíng)養(yǎng)，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充膳食纖維，保持大便通暢，如果像你所說(shuō)的全身發(fā)冷四肢無(wú)力，呼吸困難，這種情況必須及時(shí)去醫(yī)院，完善相關(guān)的檢查，明確診斷，積極對(duì)癥治療