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玉米芽可以改善睡眠嗎？

男 | 0個月 2021-12-04 20:39:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：玉米芽可以改善睡眠嗎？

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玉米芽改善睡眠的效果不可靠，缺乏資料證明，多種因素會影響睡眠，例如環(huán)境噪音大，蚊蟲叮咬，心火旺盛，失眠的患者要針對原因治療，不要亂用偏方，避免帶來不良影響。

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2021-12-05 05:56:52 我要投訴

玉米牙可以幫助提高吸收率，尤其是在發(fā)芽后72小時內(nèi)，玉米芽中的色氨酸含量往往會提升1~2倍，當(dāng)人體缺少這種物質(zhì)是就會出現(xiàn)失眠，食欲減退，情緒低落等癥狀。

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