健康咨詢描述: 上個月,我和我表哥一起去醫(yī)院檢查,表哥被檢查出來血糖明顯過高,后來再經(jīng)醫(yī)生確診我表哥確實得了糖尿病?,F(xiàn)在積極治療中。
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者應(yīng)該注意什么
糖尿病患者要注意的事項??刂骑嬍常⒁獾忘c低鹽,低脂飲食,不要吃得太飽,不要多吃水果,盡量吃升糖指數(shù)低的水果,糖尿病患者不能飲酒。糖尿病患者要在餐后適當(dāng)?shù)倪\動,運動中要注意安全,避免低血糖的發(fā)生,避免體重超標,超重,戒除不良生活習(xí)慣,忌煙忌酒
糖尿病患者要注意控制飲食,可以適當(dāng)?shù)倪\動,要注意低糖、低鹽、低脂飲食,不能吃含糖量比較高的食物,也不能吃高熱量的食物,比如說油條、油炸薯片、油炸糕等一些油炸食品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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