指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病不能治愈,需要長(zhǎng)期服用降糖藥,或注射胰島素,經(jīng)常測(cè)量血糖,將血糖控制在正常范圍,平日飲食要低糖低脂,不要吃過甜,升糖指數(shù)高,油膩,高脂肪,過熱量的食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,少吃米飯,白面面食,每日主食攝入量不能超過6兩,戒煙戒酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
糖尿病患者在生活上,應(yīng)該注意:1.飲食均衡,即低糖,低油,低脂飲食;2.控制熱量;3.多吃含纖維豐富的食物,如粗糧、新鮮蔬果類的食物;4.適當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)充蛋白質(zhì);5,控制體重,多運(yùn)動(dòng)等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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