得了甲減可能是自身免疫損傷、藥物因素、手術(shù)因素、碘攝入異常、先天性因素等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療等。
1. 自身免疫損傷：自身免疫系統(tǒng)攻擊甲狀腺，導(dǎo)致甲狀腺功能受損引發(fā)甲減。常見于橋本甲狀腺炎等。日常要規(guī)律作息、避免壓力過大?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、左甲狀腺素鈉膠囊，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)指標(biāo)調(diào)整藥物劑量。
2. 藥物因素：某些藥物如鋰鹽、胺碘酮等可能影響甲狀腺功能，引發(fā)甲減。若因藥物導(dǎo)致，在病情允許的情況下，可與醫(yī)生溝通調(diào)整藥物。同時，適當(dāng)增加富含碘的食物攝入，如海帶、紫菜等。同樣需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、左甲狀腺素鈉膠囊來補(bǔ)充甲狀腺激素。
3. 手術(shù)因素：甲狀腺手術(shù)切除過多甲狀腺組織，會使甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致甲減。術(shù)后要注意傷口護(hù)理，防止感染。飲食上保證營養(yǎng)均衡。藥物治療依舊是遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、左甲狀腺素鈉膠囊，維持甲狀腺功能正常。
4. 碘攝入異常：碘攝入過少或過多都可能影響甲狀腺功能。碘攝入過少時，可適當(dāng)增加碘鹽、海產(chǎn)品攝入；碘攝入過多則要減少高碘食物。并在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、左甲狀腺素鈉膠囊。
5. 先天性因素：先天性甲狀腺發(fā)育不全等可導(dǎo)致甲減。對于這類患者，要盡早診斷并開始治療。生活中注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動。嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、左甲狀腺素鈉膠囊，定期監(jiān)測甲狀腺功能、生長發(fā)育等情況。
要保持健康的生活方式，規(guī)律作息、適度運(yùn)動、合理飲食。定期前往醫(yī)院復(fù)查甲狀腺功能、血常規(guī)等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)心慌、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
