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醫(yī)生你好請問怎么能讓皮膚變白臉部皮膚很黑

男 | 20歲 2021-12-03 10:18:54 2人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好請問一下怎么能讓皮膚變白一點，我的皮膚太黑了，以前在外面打工一直沒有注意保養(yǎng)導致皮膚黑，什么東西能讓皮膚變白

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2021-12-03 10:57:18 我要投訴

通過你所敘述的情況，建議日常應注意防曬，多食用一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，比如像蘋果，橙子，柚子等食物，另外也可以涂抹一些維生素E多飲用一些牛奶，以達到美白的功效。

李宏青龍滿族自治縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲性皮炎幫助網(wǎng)友：131131

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2021-12-03 10:38:20 我要投訴

指導意見：
出現(xiàn)皮膚發(fā)黑現(xiàn)象，一般是由于不注意保養(yǎng)皮膚導致的，尤其是長期陽光曝曬，睡眠不足等。平時要注意避免陽光直射，保證充足睡眠，適當補充維生素，多喝一些牛奶，吃一些維生素C片。