全麥面包熱量低會(huì)導(dǎo)致節(jié)食減肥嗎

      減肥期間可以選擇一些全麥面包來代替主食，全麥面包熱量低。而且能夠增加飽腹感，減少其它食物的攝入量，所以減肥期間可以常吃全麥面包，另外全麥面包中富含膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，加速宿便的排出。對(duì)減肥有一定的幫助

      全麥面包相對(duì)于其它面包來說熱量低，是求美者理想的選擇，減肥不僅是為了美，更是為了健康，所以平時(shí)生活要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多菜少肉七分飽，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，增加美感的同時(shí)，讓自身更加健康有朝氣。