健康咨詢描述: 我現(xiàn)在感覺自己總是不能去看不能去摸對自己傷害過的人的東西,也不能去一些地方。如果破例去了我就會(huì)很焦慮痛苦心里生悶氣,反正就是心里不舒服。這是什么心理?怎么調(diào)節(jié)過來?
病情分析:
每個(gè)人都會(huì)是這樣的,對于自己對自己產(chǎn)生過的人事物,都會(huì)有一種天生的抗拒,讓避免自己再次處于危險(xiǎn)境地當(dāng)中。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)候如果不影響你的正常生活的話,盡量的不要再去考慮這個(gè)問題,也不要再糾結(jié)在這些問題上,一切順其自然,如果影響到你的生活,那可能就需要接受一些心理的治療,利用一些治療的方法,比如脫敏性試驗(yàn)來進(jìn)行逐漸的康復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你以上表現(xiàn)出的這種情況,對于大多數(shù)人都會(huì)對自己受過傷害的地方或者是東西都會(huì)有一定的不舒服表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
這種情況大多數(shù)人都存在,屬于人之常情,所以你也不必要過于的為此有任何的顧慮,希望你能夠放松心情,另外,盡量對過去了發(fā)生的不愉快事情就讓它過去吧,不要老在腦海里去想象,更容易導(dǎo)致你糾結(jié)在過去的陰影中,讓自己不愉快
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