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劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-12-02 21:22:06 我要投訴
每天熬夜不能夠減肥，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂，有的可能會(huì)出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活不要熬夜，熬夜容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)脂肪代謝紊亂容易降低機(jī)體抵抗力，所以每天要保證充足的睡眠。
2021-12-02 20:45:02 我要投訴
熬夜對(duì)身體是不健康的，對(duì)于減肥是沒有任何的效果的，要注意規(guī)律性的飲食，健康的生活方式才可以保證身體的健康狀態(tài)，同時(shí)要注意調(diào)整生活方式，幫助達(dá)到減肥的效果，是比較健康的
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