吃水果和職業(yè)并沒有太大的關系,如果是運動員的話,建議多吃一些菠蘿,因為菠蘿能夠改善血液循環(huán),如果受到外傷的話,可以促進恢復水果內含有豐富的維生素c梨子,對于經常使用電腦的人來說,有好處的對視力也能起到保護的作用。
不同的水果含有的營養(yǎng)成分不同,所以可以對自己的職業(yè)有選擇性的吃一些水果,比如柿子,獅子適合體力勞動者能夠緩解身體疲勞,柿子里面含有很多的鐵元素,可以刺激血紅蛋白的生成,也可以吃橙子,橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排出體內的毒素,還有菠蘿香蕉。
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