生過孩子減肥會影響母乳嗎

      你好，生完孩子是絕對不能減肥的，本身剛生完小孩身體已經(jīng)很虛弱。同時在月子期間還要頻繁的母乳喂養(yǎng)和辛苦的育兒，需要消耗很大的能量，都不要以任何形式試圖減肥，避免傷害身體，想要減肥在產(chǎn)后，最佳的時間是在半年以后

      生過孩子以后身體恢復(fù)健康可以減肥，不會影響母乳喂養(yǎng)，減肥主要是控制好飲食的總量，在確保營養(yǎng)均衡的同時避免暴飲暴食，每天堅持有氧運動，長期的堅持，能夠有效減肥。